jude jestes dwa lata od niego starszy jestes bardziej dojrzaly a co do niego to chlopak powinien starac sie cwiczyc troche wiekszym ciezarem niz moze to wtedu mu cos pojdzie ps. jude nie podniecaj sie ja cwicze 15 mies odzywki jem 7 mies pierwsze 7 mies. cwiczylem 2 razy w tyg podnosze 115kg chociarz mialem w zimie 3 miechy zastoju ostatnio cos [...]
Witm! zle to ujołem chce tylko pozbyc sie troszke tłuszczu i nabrac troche czystej masy miesniowej. Cwicze juz dwa lata ,ale nie tak intesywnie jak bym chciał poniewasz praca mi na to nie pozwala. Waze 95kg przy wzroscie 176cm.
Spoko rękawice i cena też jest w porządku. Ja dwa lata temu kupiłem za sto parę złociszy i mam do tej pory i nie tylko ja ich używałem. Stosuj owijki to nie będzie Ci po roku z nich waliło.
Za dużo wypełniania. Nie brałem nic ze dwa lata tak więc na pewno podziała na mnie. Wcześniej monohydranty kreatyny, xplode ,nitrobolon x2. Chiałbym żeby mi ktoś polecił coś podobnego do xpolde tylko żeby było lepsze , żeby była pompa max. Chyba że xpolde wciąż ma tą pompe . To AAKG co mi podałeś to wcale tak mało nie kosztuje. Ja chciałbym coś [...]
Dokładnie. Tu sie KOSA KK bardzo mylisz. Jest tak jak Tenshin napisał. Ja sam czuję, że moje uda bardzo się wzmocniły. Pamiętam, jak mój młodszy brat mógł mnie tym kopnięciem dwa lata temu rozłożyć. Niedawno podczas sparringu w ogóle nie odczuwałem jego kopnięć Po prostu, żeby mieć dobre uda, trzeba bardzo często i gęsto robić przyciady, rozciągać [...]
mi tez tak wyglada ale nie mam pewnosci, bo te "Y2" moze znaczyc dwa lata od daty produkcji? jest tu jakis znawca ktory powie mi na 100% czy moge jechac juz do miasta i robic dym w sklepie
Byłam w tym miejscu na obozie TKD dwa lata temu i było naprawde fajnie więc zachęcam do pojechania na ten obóz . aha a głównym trenerem jest Zbigniew Bujak (jakby ktoś nie wiedział to w porzo facet)
ja bym to widział tak pon klatka wt biceps + triceps sr wolne czw braki,brzuch piatek plecy sobota nogi a przedramiona to sobie narazie odpusc, z tego co mi sie wydaje to masz mały staż,lepiej sie wez za przedaramiona za dwa lata
Jak przejeżdżałem przez Zabrze pociągiem dwa lata temu, to konduktor kazał odejść wszystkim od okien żeby nie dostac kamieneim, gdyby zaczeli rzucać. Autentyk. Pozdro dla normalnych z Zabrza.
Obstawiam redukcję. Ja dzisiaj ważę 81kg. Ważyłem również 104kg ponad dwa lata temu. OK byłem silniejszy, więcej mięśnia było, ale w końcu zacząłem się wstydzić rozbierać na basenie i zabrałem się za redukowanie - a że popełniłem przy tym sporo błędów, to i mięcho, które tak robiłem poleciało. Dzisiaj nie mam mięcha ale jestem i tak zadowolony [...]
05/2010 to jest data waznosci ostatniej partii oxandrolonu z UC i tabletki nie kruszyly sie,trzymaly fason ladnie,ludzie brali 30mg ed i ladnie ich robilo tylko ze to dwa lata wstecz..pzdr
u mnie przeciętna, raz świeci słońce raz jest zachmurzone Pamiętam, dwa lata temu bodajże odwołali mecze w klasie A seniorów, właśnie przez niesprzyjającą aurę, ale wtedy ***ało gradem ostro cygan się na własnej skórze o tym przekonał
Nie byłem w Polsce dwa lata, ale pierwsze słyszę o gimnazjum z przysposobieniem. Masz dany profil, ale przysposobienie? Po technikum lub zawodówce jesteś kształcony w danym zawodzie, nie po gimnazjum.
To zaczęło się u mnie jakoś ze dwa lata temu , przestałem ćwiczyć, tutaj masz mój temat założony niedawno i opisuje tam mój problem http://www.sfd.pl/Problem_z_kr%C4%99gos%C5%82upem_-t707445.html
35 bez tragedii. Ja ćwiczę prawię dwa lata i mam 34 z kawałkiem. Po prostu nie mam gena do bica. Najlepiej go olej, nie zwracaj na niego uwagi, rób mało serii na niego albo wcale. Ja przerzuciłem się na HST i nie ćwiczę bica nic a nic a on rośnie. Często przyczyna stagnacji jest w psychice. Ale możesz też zmienić plan, nowe ćwiczenia zawsze [...]